解説：地震(じしん)の揺(ゆ)れがおさまったら、急いで高いところに逃(に)げてください。津波(つなみ)は海岸近くでもオリンピックの短距離選手(たんきょりせんしゅ)並(な)みの速さで迫(せま)ってくるので、普通(ふつう)の人が走って逃(に)げ切ることはできません。